Одуванчик для похудения: влияние на организм и способы применения.

Немногие знают об удивительном эффекте корня одуванчика для похудения. Это доступное, широко распространенное растение имеет богатый состав, элементы которого благотворно воздействуют на органы пищеварительной и выделительной систем:
- Гликозид тараксацин – активизирует выделение пищеварительного секрета, нормализирует обмен веществ. Именно тараксациновые соединения обуславливают горький вкус одуванчикового экстракта, благодаря которому происходит повышенное выделение слюны, ускоряется процесс усвоения полезных веществ из пищи и выведения шлаков из кишечника. Как следствие – в организме снижается количество конечных продуктов пищеварения и токсинов, замедляется набор лишнего веса.
- Тритерпеновые соединения – способствуют активному выведению холестерина из крови.
- Полисахарид инулин – усиливает почечный кровоток, улучшает функционирование печени, создает ощущение быстрого насыщения.
- Стерины – запускают процессы самоочищения организма.
Одуванчиковая диета помогает похудеть правильно. Обладая желчегонным, тонизирующим, потогонным и послабляющим действием, одуванчик запускает внутренние процессы оздоровления. Регулярный прием «эликсира жизни» (так натуропаты называют настой из одуванчика) поможет улучшить самочувствие и постепенно избавиться от лишних килограммов.
Способы применения одуванчика
Во-первых, одуванчик вполне можно добавлять в пищу. В весенне-летнюю пору ввести это полезное растение в меню не составит труда. Листья одуванчика для похудения можно включить в рацион в виде легкого салата. Круглогодично можно добавлять в рацион питания и самостоятельно собранный корень одуванчика. Но для этого обязательно нужно найти экологически чистую зону для сбора сырья.
Во-вторых, можно употреблять специально подготовленные отвары и настои из толстых корневищ одуванчика, дающих побеги более двух лет подряд. Конечно, собрать такое сырье достаточно сложно.
Поэтому самый доступный способ – трава одуванчика для похудения в форме уже готовых многокомпонентных сборов со сбалансированным составом, например, фиточай «Тростинка». Если вы хотите оздоровиться, вернуть себе энергичность и стройность безопасным способом, обратите внимание на этот напиток, содержащий не только корень одуванчика, но и другие полезные растения, которые только усиливают необходимый эффект. Фиточай отличается простотой приготовления (необходимо всего лишь залить фильтр-пакет кипятком на 15 минут), приятным вкусом, доступной стоимостью, а эффект от его использования заметен с первых дней приема.
В Москве и других городах такой чай или же высушенный корень и листья одуванчика можно найти практически в любой аптеке.
Противопоказания к использованию одуванчика
Отвары, настои и чай из одуванчиков для похудения не стоит принимать при:
- язвенной болезни желудка,
- гастрита в стадии обострения,
- повышенной раздражительности кишечника,
- закупорке желчных протоков,
- беременности и в период лактации,
- индивидуальной непереносимости экстракта растения.
Читайте статьи в рубрике «Полезная информация »
Материалы по теме
11 января 2021
Лекарственные травы в борьбе с похмельем
Праздники прошли, оставив после себя незабываемые впечатления, яркие воспоминания, красивые фотографии и подарки, а для некоторых – такую неприятную …
9 декабря 2020
Советы для тех, кто работает дома
В нынешних условиях многие люди были вынуждены перейти на удаленный режим работы, который для многих стал настоящим испытанием. Если человек до этого …
23 декабря 2015
Кора крушины для похудения
Вести здоровый образ жизни, быть стройным и подтянутым сегодня стремится
практически каждый человек. В борьбе за красивое тело многие задаются …
21 декабря 2015
Как похудеть с пользой для здоровья?
В наш век безумных скоростей и новейших технологий очень важно иногда остановиться, подумать о себе и пообщаться с природой, хотя бы дома, за …
29 ноября 2015
Боровая матка для женского и мужского здоровья
Ортилия однобокая или, как часто называют это растение, боровая матка широко применяется в народной медицине при различных гинекологических …