Косметические ванны в домашних условиях

Каждый человек любит побаловать себя нежной и ароматной расслабляющей ванной. Снять напряжение после трудного рабочего дня, успокоить свою нервную систему, расслабить мышцы, привести кожу в порядок — все это приходит после принятия ванны. Вода имеет удивительную способность воздействия на организм, что позволяет человеку с первых минут почувствовать себя полностью расслабленным. Происходит разгрузка опорно-двигательного аппарата и снижения мышечного напряжения, а также уменьшения различных кожных заболеваний благодаря уникальному комбинированному воздействию воды высокой температуры на организм.
Представляя эффективную и полезную ванну, сразу приходит в голову дорогой спа-салон с приятной музыкой и вкусными ароматами.
В настоящее время существуют сотни салонов красоты, специализированные центры, где каждому могут предложить процедуру на любой вкус, однако говоря о таких салонах, сразу нужно отметить, что они недешевые. Не каждый человек может позволить себе такое удовольствие, но это вовсе не повод расстраиваться. Почти каждой процедурой, сделанной в спа-салоне, можно побаловать свое тело дома, при минимальных затратах. Существует только одно условие — расслабляющая ванна должна быть приготовлена правильно.

Ванну можно дополнить множеством приятных добавок, таких как: увлажняющие питательные соли, молоко, мед, соду, пену, смеси трав или эфирных масел. Каждая из них имеет свой уникальный и неповторимый результат.

Соль — обладает омолаживающим эффектом.

Сода — быстрый способ похудеть.

Молоко — сделает кожу эластичной.

Эфирные масла — для расслабляющего действия.

Мед — увлажнение и смягчение кожи.

Самые народные, проверенные годами рецепты — это, конечно же, ванны с добавлением лекарственных трав. Любимым и полезным цветком многие века всегда являлась ромашка.

О лечебных свойствах этого скромного, но удивительного растения известно давно. В качестве наружного средства ромашка, благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам, используется при лечении плохо заживающих ран, обладает противоревматическими свойствами, снимает воспаления. Ванны с добавками ромашки или влажные компрессы на раны — столь же испытанные средства, сколь и полоскания при воспалении слизистой оболочки рта и горла.

Также ромашка является прекрасным обезболивающим средством. Причем от различных болей прекрасно применять ромашку: от головных болей, как средство от вздутия живота, болей в желудке, конечностях и т.п.

Общеоздоровительная, расслабляющая ванна с ромашкой аптечной

Состав: ромашка — 500 гр для полной ванны, для сидячей — 150 гр.

Способ приготовления ванны: высушенную ромашку залить 2-3 литрами кипятка, настоять 5–10 минут, процедить и добавить в ванну.

Полотенцем не вытираться, дать коже высохнуть самостоятельно.

Ванночки для ног с ромашкой

Состав:

Ромашка аптечная — 2 столовые ложки сушеных цветков.

Кипяток — 0,5 л

Для этого надо взять 1–2 ст.ложки сушеных цветов ромашки, залить 0,5 л. кипятка, настоять 5–10 минут, добавить в ванну.

Такая ванночка прекрасно снимет усталость ног.

А также применяют при трещинах и ороговевшей кожи на пяточках.

При сильной потливости ног используют следующий сбор

Ромашка — 3 ст. ложки.

Дуб (кора) — 3 ст. ложки.

Овес посевной (солома) — 3 ст. ложки.

Полынь горькая — 3 ст. ложки.

На 3 литра кипятка берут 6 столовых ложек сбора.

Периодичность приема ванны — через 2–3 дня.

Курс лечения — 8–12 ванн.

После процедуры ванны вытереть ноги жестким полотенцем насухо и пересыпать обыкновенной пудрой.

Увлажняющая ванна с ромашкой

Горсть цветов (200 гр) залить 500 мл молока, настаивать 5–10 минут, процедить и добавить 5 ч.л. меда, все перемешать, по своему желанию смешать 5 капель эфирных масел, можно розы и добавить в ванну.

Несколько полезных советов

Любые водные процедуры рекомендуется проводить не менее чем через 2 часа после еды.

Ванна — это спа-процедура. Поэтому, чтобы получить максимальный эффект, вначале нужно принять душ и очистить кожу.

Девушкам не стоит принимать ванну во время менструации.

Проследите за тем, что в помещении нет сквозняка, температура воздуха в ванной должна составлять не менее 24 градусов.

Лучшее время принятия ванны — 2 часа до сна, т. к. идет полное расслабление организма.