В медицине
Осока песчаная не является фармакопейным растением, но известна своими полезными свойствами в народной медицине, гомеопатии. В лечебных целях используют корневище растения, которое обладает болеутоляющим, противовоспалительным, антисептическим, потогонным, обволакивающим, желчегонным, отхаркивающим, диуретическим, кровоочистительным и улучшающим метаболизм действием.
Растение успешно используют в лечебных целях во многих странах Европы. В немецкой народной медицине корень осоки в виде отваров применяют при лечении заболеваний простудного характера (бронхитов, плевритов и пневмонии). Отвар корневищ осоки считается эффективным отхаркивающим средством при длительном сухом кашле. Настои растения эффективны при подагре, ревматизме, хронических запорах и помогают наладить пищеварение. В Австрии и Болгарии корневище осоки употребляется в виде отвара, холодного извлечения при заболеваниях органов пищеварительной системы, подагре, бронхитах, анемиях, туберкулезе легких. В Прибалтике настои осоки песчаной помогают при сифилисе, нарушениях функций эндокринной системы.
Противопоказания и побочные действия
Несмотря на ряд полезных свойств, растение имеет некоторые противопоказания. Осоку песчаную не рекомендуют употреблять при язвенной болезни желудка, гастритах, проблемах с пищеварением, при диарее, метеоризме, колитах. Осоку песчаную и лечебные средства из нее не рекомендовано употреблять беременным и кормящим женщинам, детям, а также лицам, страдающим заболеваниями выделительной системы, в частности острыми воспалительными процессами в почках и мочевом пузыре.
В косметологии
Обладая многими полезными свойствами, осока песчаная нашла широкое применение в косметологии. Косметические кремы на основе масла осоки эффективны для отбеливания кожи лица, избавления от пигментных пятен и веснушек. Масло осоки включают в состав многих косметических средств для депиляции, поскольку активные компоненты масла растения приостанавливают рост волос на коже. Осока обладает антиоксидантными свойствами, активно борется с возрастными морщинами и возвращает здоровье и молодость увядающей коже в составе средств по уходу за возрастной кожей. Отвар корня растения помогает при сильном выпадении волос, возвращает им блеск и здоровье.
В хозяйстве
Осоку песчаную часто высаживают с целью закрепления песчаных отмелей. Осока может быть посажена в качестве декоративного растения у водоемов, в саду, где ей отводят притененное место для роста и развития. В Средней Азии осока песчаная является ценным кормом для домашних животных.